减肥膳食

减肥膳食，减少热量摄人的膳食。肥胖大多是摄入的热量过多：以脂肪的形式贮存于体内，造成脂肪过多所致。Kav川味坊 - 四川美食网

安排膳食的基本做法是减少富含糖类和脂肪的食品数量，但必须保证供给无机盐和维生素等营养素。只要膳食热量低至足以造成热量亏损，必须消耗体内脂肪以弥补需要时，便可达到减肥之目的。Kav川味坊 - 四川美食网